凉城街道开展暑期少儿武术培训,上海市社区体育

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  • 凉城街道开展暑期少儿武术培训

    2019年07月10日社区新闻

           “哼哈,嘿哈……”今天下午,在凉城街道市民驿站里传来阵阵铿锵有力的口号声,那里正在进行暑期少儿武术培训,参加的孩子们挥汗如雨,非常投入。”大家跟着老师从最基本的入门拳套学起,打拳时还要“脱胎换骨出浩然正气,血勇技能练就一身铁胆,哼哼哈嘿,通拳推掌,马步扎的稳当。”老师边教边指导,力求打出气势,打出水平。课堂上张老师气势凌厉,步伐沉稳,眼光内敛,拳脚生风演绎了一套少林拳,引来学生们的一片叫好声和掌声。培训让喜爱武术的孩子们撸了一套拳法,当了一回大侠,圆了一个武侠梦。“马步搂手、弓步出拳、提膝抬腿、马步架掌、转身盖掌、膝部通拳、提膝伸掌、虚步钩手、最后收势。常习武能促进身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,并从中认识自我、展现自我、突破自我,成为一个与众不同的唯一。
           中华武术,博大精深。此次培训特邀国家级武术运动员张世友任培训老师。接着,张老师教了学生一套五部拳。

    凉城社区体育健身俱乐部

    2019年7月5日