健康关爱进社区 -- 石门二路社区体育健身俱乐部,上海市社区体育

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  • 健康关爱进社区 -- 石门二路社区体育健身俱乐部

    2019年08月13日社区新闻

    健康关爱进社区
            2019年08月09日,闷热的天气,预示着台风即将来临,但是健康关爱进社区的公益活动仍然不受影响并持续受到社区居民的欢迎。社区健康操课的开展,既丰富了老年人退休后的文化生活,也给老年人的晚年生活增添乐趣。

    上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

    2019年08月09日 

    健康关爱进社区
            2019年08月12日午后,冒着酷暑,石门二路社区体育健身俱乐部俱乐部教练早早就赶到了郑家巷社区老年室做好课前的准备工作。
            台风过后的天气,气温依旧炎热,由于连续开展社区健康活动,现在郑家巷社区的健康操活动,也是越来越吸引社区居民的参与,通过不间断的开展健康活动,社区老年居民逐渐形成了习惯,每周都会主动来一起锻炼活动。今天的操课从手指的灵活度开始训练,不仅锻炼了手指灵活度,对锻炼左右脑,预防老年痴呆也能起到很好的作用。
            教练刚刚踏进阳光之家活动厅就有学员看到了,马上就开始招呼其他学员:“教练来了,开始做操了... ...”,只见学员们有序的签到,找到自己的位置,一切有条不紊的进行着。
            社区的老年人们越来越喜欢这样的活动进小区,健康操课公益活动不仅增强了社区老年人对健康的关注,还能提升老人身体健康机能,使社区老人可以幸福健康的享受晚年生活。
            今天石门二路社区体育健身俱乐部的教练首先带领大家做居家健康操,通过从头到脚全身肌肉的拉伸锻炼之后,大家都感觉到了身体的舒展和心情的愉悦。

    上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部
    2019年08月12日 


    阳光之家康复训练
            2019年08月12日午后,石门二路社区体育健身俱乐部教练再次来到阳光之家,虽然天气闷热,但康复训练的公益课程仍然如火如荼继续的开展着。
            由于台风即将来临气温显得格外的闷热,但是因为新富康里社区老人都已经习惯了健康操课的活动,所以,大家都风雨无阻的坚持坚持锻炼。今天教练仍然采取对学员规定操课动作的检查,没有达到动作要求不认真做操的学员,就要单独做一遍让大家审核,这样提高了每个学员对操课的重视,这种方式效果非常好,每个人都很认真的听着口令模仿着示范动作,看着他们洋溢着笑容的脸庞,教练觉得此次活动很有意义.
            开心快乐的时光总那么短暂,期待下次操课的美好时光。

    上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部
    2019年08月12日